Всички жени копнеем да се чувстваме добре в собствената си кожа, да бъдем щастливи и усмихнати.

Много често обаче, денят ни и дори цялата ни седмица се оказва много натоварена и изтощителна за нас. Освен това ни се налага да съчетаваме работата с домашни ангажименти, децата и куп други неща.

В резултат на това, когато дойдат почивните дни вместо да им се наслаждаваме пълноценно, ние сме изтощени и нямаме капка енергия. А знаем, че за да се чувства една жена красива и да е щастлива, е възможно само, когато тя е в пълна хармония със себе си и е енергийно заредена.

Представяме ви 7 ефективни начина,  по които жената може да се зареди с енергия и да възвърне своята сияйност:

1. Грижа за външния вид– когато една жена полага нужните грижи за своя външен вид, тя се чувства красива. Това може да включва тези неща, които за нея са приятни и важни. Например: освежаващ душ или вана след събуждане, грижа за кожата, прическа, грим, маникюр, педикюр, хубави дрехи и обувки. Това със сигурност ще даде един наистина зареждащ старт на деня.

2. Красиви дрехи– всяка дама трябва да носи хубави дрехи подчертаващи нейната женственост. Най-добре е това да са дълги рокли или поли в красиви цветове, защото те повишават и задържат женската енергия. Колкото по-дълги са те, толкова по-добре.

3. Хубав аромат– жената винаги трябва да ухае приятено. Това може да бъде нейният любим парфюм, ароматна вода за тяло, може да е етерично масло, парфюмиран душ-гел или например приятен крем.

4. Танцуване– не е задължително владеенето на някой точно определен вид танц. Достатъчно е тя да танцува напълно свободно на своя любима песен или под звуците на приятна за нея мелодия. Това е начин тя да изразява своите емоции, да се отпусне и да се чувства красива и сексапилна.

5. Комплименти и самовъзхищение– полезна практика за всяка жена е да си прави комплименти всеки ден. Да застане пред огледалото и да започне да се възхищава и любува на себе си. Да си казва колко е красива и прекрасна. Да, точно така- да го казва сама на себе си.

6. Разговори с други жени– много зареждащо е общуването на приятни и полезни теми с други жени. Когато споделя и изговаря на глас нещата, които я вълнуват, това й доставя удоволствие и съответно я изпълва с енергия.

7. Да се глези– жената трябва да си позволява да се поглези от време на време с нещо приятно за нея, което обича и ѝ носи удоволствие. Това може да бъде например: масаж, ароматна вана, разходка в парка, каране на ролери/ колело/ кънки на лед, да си направи маска за освежаване на лицето, да отиде на маникюр, фризьор, да си направи любимия коктейл или фреш, любимата храна, да отиде на кино, на кратко пътуване, на шопинг, да отдели 1 час само за себе си, да си купи нещо, което й харесва и т.н.

Важно е да си го позволява поне веднъж в седмицата!

Христина Хелл – консултант по личностно развитие за лесен и усмихнат живот

повече за Христина можете да окриете на   www.facebook.com/ХристнаХелл

снимка: freestocks.org